Hygiène dentaire

Technique de brossage des dents

Le brossage devrait durer au mois trois minutes complètes et devrait être effectuéun minimum de deux fois par jour. Le brossage permet d'enlever le dépôt collant, appelé plaque dentaire, qui cause la carie et la mauvaise haleine.

Voici quelques conseils pour vous aider:

1) D'abord, appliquez une portion équivalente à la grosseur d'un pois de dentifrice contenant du fluorure.

2) Placez votre brosse à dents à angle de 45° le long de votre gencive.

3) À l'aide de petits mouvements, déplacez délicatement votre brosse sur chaque dent dans un geste avant-arrière.

4) Prenez soin de brosser les trois faces de la dent: la face intérieure, extérieure ainsi que la face servant à la mastication.

5) Assurez-vous de bien brosser votre langue pour enlever la plaque qui s'y trouve et ainsi rendre votre haleine plus fraîche.

6) Surtout, brossez vos dents durant trois minutes complètes.

En suivant ces conseils, vos dents seront plus propres, votr haleine sera plus fraîche et vous préviendrez la carie dentaire.